Ako te ljubav navodi da činiš loše stvari, to nije ljubav
“Ljubav nije samo emocija; ljubav je pozitivna sila, povod za sve dobro i pozitivno”. Svaki izum, svako otkriće i svako stvaralaštvo proizašlo je iz ljubavi prema nečemu ili nekome.
S druge strane, nedostatak ljubavi je povod za sve negativno, za svu bol i patnju u svetu, za svaki greh.
Ljubav se često pogrešno interpretira i, time, komplikuje. Mnogi osećaji tumače se kao ljubav, iako to nisu.
Ljubav je, ustvari, toliko jednostavna i moćna, da razum ne može da je pojmi.
Oni koji o ljubavi znaju samo preko površnih odnosa, ljubavnih romana ili filmova, a nisu je spoznali i osetili kroz direktno iskustvo, misle da je ljubav u prvom redu osećaj ili emocija. No, ljubav nije samo nešto što osećamo. Ona je puno više od toga:
1.Ljubav je konstruktivna sila – podstiče stvaralaštvo: ljubav prema nečemu ili nekome nas inspirše da pomičemo granice mogućeg, da iznalazimo neuvrežena rešenja, da kreiramo nove vrednosti, da unosimo inovacije i bavimo se onim čime svetu možemo dati ono najbolje od sebe.
2.Ljubav je sila koja isceljuje. Strah, mržnja i njima slične emocije čine nas bolesnijima, dok je ljubav sila koja nas leči. Svi iscelitelji koriste upravo silu ljubavi prilikom tretmana. Kada smo bolesni, umesto da se žalimo, kukamo, brinemo, bojimo se, ljutimo, okrivljujemo druge i sebe, frustriramo i slično, treba da se obavijemo mislima i osećajima ljubavi, kako bismo ubrzali naše ozdravljenje. Na ovaj način se događaju čudesna isceljenja. Većina bolesti je psihosomatske prirode, pa ih na tom nivou i treba lečiti.
3.Ljubav preobražava: koliko se samo ljudi promenilo usled ljubavi, bilo da se radi o roditeljskoj, romantičnoj, poslovnoj ili ma kakvoj drugoj. Ljubav nas podstiče da budemo bolje osobe.
4.Ljubav rađa mnoge druge vrline: entuzijazam, optimizam, nadu, dobročinstvo, ljubaznost, velikodušnost, darežljivost, nesebičnost, plemenitost, altruizam, saosećanje, zahvalnost, pristojnost, ljupkost, radost, dobitak, zadovoljstvo, sreću, uvažavanje, privrženost, uslužnost…
5.Ljubav razvija veštine: za upravljanje emocijama, upravljanje stresom, komunikaciju…
6.Ljubav otklanja mnoge probleme kao što su: usamljenost, otuđenost, svađe…
Svi eksperti se slažu da je jedan od najvećih razloga zašto ljudi pribegavaju drogama, kriminalu, neumerenom konzumiranju hrane i ostalim degradirajućim aktivnostima, nedostatak ljubavi. Svi roditelji vole svoju decu, a ipak, mnogima deca počnu da se drogiraju ili da čine nepodopustive stvari. Kako to? Zato što se deca ne osećaju voljenima. Možda i znaju da ih roditelji, ili neko drugi, vole, ali oni to ne osećaju. Može biti da je problem u deci (bez obzira na njihove godine), no u većini slučajeva problem je u roditeljima, jer ne znaju da pokažu svoju ljubav. Doduše, može se reći da nije problem ni u roditeljima, jer ni njih niko nije naučio kako da pokažu ili izraze ljubav. Pa, hajde da ponudimo rešenja.
Ako se pitaš da li nekog stvarno voliš i da li tebe neko stvarno voli, evo nekoliko nagoveštaja:
– Ljubav je… pomagati drugome da se razvija.
– Ljubav je… kad je sreća drugoga važnija od vlastite
– “Ljubav je radovati se sreći drugoga.” – Gottfried Wilhelm Leibniz
– “Ljubav znači odricanje od sile.” – Milan Kundera
– Ljubav nije… ako boli.
– Ljubav nije… ako nas u bilo kojem smislu ona udaljava od naše prirode.
– Voleti se, to ne znači gledati se međusobno, nego gledati zajedno u istom smeru.
Prava ljubav, bez obzira prema kome, prirodna je sila koja čoveka usrećuje i obogaćuje. Kada je prava, ljubav daje krila, a kada nije ona ih potkresuje. Oni koji iz ljubavi trpe i pate, kao i oni koji iz ljubavi prigovaraju i nastoje promeniti voljenu osobu, to ne čine iz ljubavi, već iz neznanja ili straha. Ljubav se prečesto koristi kao izgovor za strah. Ali, isto tako i kao izgovor za mnoge druge slabosti kao što su nesigurnost, nedostatak samopouzdanja, nedostatak ljubavi prema sebi, plašljivost, samosažaljenje, krivica, osjećaj bezvrednosti i inferiornosti, vezanost, zavisnost, pa čak i za lenjost. Oni koji kažu da zbog ljubavi trpe, lažu sebe i druge.
Često kažemo da je mržnja suprotnost ljubavi, no svi oni koji ne vole, ne znači da mrze. Suprotnost ljubavi je strah. To je ono što nas sprečava da volimo. Naravno, ima slučajeva kad se tu umešaju i neke druge slabosti, kao što su ponos, ego, taština, arogancija, neznanje, nepoverenje, sebičnost, okrivljavanje, kritičnost…
Ljubav ne bi trebalo da bude samo posledica, nego i uzrok. Drugim rečima, ne bi trebalo da volimo samo kad neko to zaslužuje, nego i da bi neko to zaslužio. Mogli bismo da kažemo da ne volimo jer smo voljeni, već smo voljeni jer volimo. Ljubav je rešenje za sve naše probleme i sredstvo za postizanje svega što želimo. U našoj prirodi je da volimo. Pogledajte samo decu i sebe kada ste bili mali – voleli smo bez ograničavanja, a da nas niko nije podučavao ljubavi. Mogli smo puno toga da volimo kao deca, pa zato možemo i sada.
Ljubav je i stvar odluke. Možemo da odlučimo da ćemo više voleti i time to i postići. Ne možemo voleti jedino onda kada nismo u skladu s našom istinskom prirodom, kada zapostavljamo svoju dušu. Bez obzira na životne okolnosti, čim nahranimo svoju dušu i povežemo se s prirodom (svojom unutarnjom i spoljašnjom), ljubav dolazi sama od sebe. A potom i sve ostale prirodne posledice toga.
Ljubav je u nama pa čak i onda kad je ne osećamo i kad je nismo svesni. Ona je deo naše prirode. Oni koji ne vole sebe i druge udaljeni su od svoje prirode, od svoje duše, od svog izvora, od boga.
Erih From je u svojoj knjizi “Umeće ljubavi” između ostalog, kaže: “Ljubav je umeće; dobro naučiti ovo umeće najvažnija je stvar na svetu.”
Nekim ljudima ne treba puno da nekoga ili nešto zavole, dok drugima možeš godinama udovoljavati, ali ih nećeš naterati da te zavole. Zašto je to tako i šta ih razlikuje? Razum, uprkos svojim dobrim stranama, sprečava mnoge da se opuste i da vole. “Zašto voleti nekoga koga ne poznajemo ili ko nas iritira?” pitaju se intelektualci kojima za ljubav treba razuman razlog. Oni mudriji, koji dozvole sebi da puste mozak na pašu i da vole bez razloga, osećaju mnogo više zadovoljstva u životu.
Evo šta i drugi kažu o tome:
– “Kad ljubav govori, razum ćuti.” – Baruh Spinoza
– “Ljubav je najplemenitija slabost uma.” – Džon Drajden
– “U aritmetici ljubavi jedan plus jedan jednako je beskonačnosti, a dva minus jedan jednako je nuli.” – Minjon Meklafin
– “Ako pokušate razumno razmišljati o ljubavi, izgubićete razum.” – francuska poslovica
– “Ne može se voleti i biti razuman.” – španska poslovica
– “Retko uspeva ljubav kojom razum upravlja.” – nemačka poslovica
– “Naći nekoga ko će nas voleti bez razloga i obasuti tu osobu razlozima krajnja je sreća.” – Robert Brault
Srce je kanal za ljubav. Čim nešto jako volimo, naše srce jače kuca, uzbuđenje raste, kao i strast. Obuzimaju nas predivni osećaji. Gubimo razum. Ništa nam drugo nije važno. Ljubav je jača od svega. Ljubav je jača od razuma. Uz nju zaboravljamo sve teškoće i prepreke. I zato, voleti možemo samo kad pustimo duši da vlada. Dokle god vlada razum, bićemo sputani i ograničeni.
Kako se voli?
Znao sam da je prava
jer se previše smejala dok sam je ljubio
Različite stvari i bića volimo na različite načine, neke više, neke manje. No, u svojoj suštini ljubav karakterišu svojstva koja su jednaka svim formama ljubavi. Volimo tako da:
– smo prema objektu ljubavi osećajni, nežni, ljubazni, srdačni, plemeniti, velikodušni, iskreni, pošteni…;
– odašiljamo osećaje topline;
– saosećamo, razumemo i poštujemo;
– želimo objektu ljubavi samo najbolje;
– ne očekujemo ništa zauzvrat;
– rado slušamo;
– izražavamo ljubav lepim rečima;
– smešimo se i smejemo;
– pokazujemo objektu ljubavi koliko je važan i vredan, posvećujući mu svu svoju pažnju;
– ništa ne namećemo;
– ne gledamo na sat.
Kada želimo da zavolimo nešto ili nekoga koga ne volimo potrebno je da uočimo njegove ili njene pozitivne strane, umesto da samo gledamo negativne, te da pronadjemo ono što je vredno ljubavi. Ali, pre svega potrebno je da uočimo povezanost s tom stvarju ili bićem. Naime, sve u Svemiru je povezano i svi smo mi duše koje imamo isti Izvor. Lako nam je da volimo kada upoznamo tuđu dušu. Kada posmatramo samo nečije telo, um i emocije, onda je i naša ljubav ograničena. Ali, ako iza nečije fasade prepoznamo dušu koja je savršena, onda nam je sasvim lako da volimo tu osobu. Ne moramo voleti nečiji um, telo niti karakter, ali ako uspemo da otkrijemo dušu te osobe, onda nam je lako da je zavolimo. Svi ljudi su dobri u duši, ali njihov um, telesni porivi i emocije često znaju da je “zaprljaju”. Nažalost, mnogi ljudi su duhovno preslabi da bi umeli da se suprotstave iskušenjima, pa im treba pomoći, pružiti podršku i saosećanje, čak i kad se tome opiru.
Kad naučiš da voliš kišu, a ne samo sunce, noć, a ne samo dan, nizine, a ne samo visine, i, uopšte, drugu stranu mnogih stvari, tada će ti biti lakše da voliš i drugu stranu svih bića. Stoga, ne očekuj od drugih da pokazuju samo dobre osobine, nego ih voli zbog toga što su mnogostruki, izazovni i uzbudljivi, a tvoja ljubav uticaće na to da se i oni vremenom promene.
Gestovi ljubavi
Niko nije toliko bogat i slavan da bi mogao da se odrekne ljubavi
niti toliko siromašan da je ne bi mogao dati
– Nežni pogledi puni ljubavi
– Zagrljaji, pogotovo u teškim trenucima (umesto prigovaranja)
– Milovanje
– Poljupci
– Dodir ruke
– Neočekivani, lepi gestovi za koje znaš da će usrećiti voljenu osobu:
– Slanje ljubavnih poruka
– Velikodušnost
– Tolerancija i razumevanje
Kako naučiti voleti?
– Gledaj ljubavne filmove i čitaj ljubavne romane – neka te inspirišu kako da izraziš svoju ljubav
– Budi zahvalan/na- kada osvestiš koliko bi, ustvari, trebalo da budemo zahvalni za i najmanje pojedinosti u životu, onda će ti biti lakše da im uzvratiš sa ljubavlju.
– Daruj – ljudi vole darove i darivaoce. Velikodušnim davanjem osetićeš radost onih kojima poklanjaš svoj novac, vreme, pažnju, hranu ili nešto drugo. Njihova radost i ljubav će te dotaći, pa ćeš i sam(a) zavoleti i njih i samo darivanje.
– Igraj se sa decom – deca su puna ljubavi.
– Nabavi kućnog ljubimca – teško je ne voleti ga. Ako je to neizvodljivo, igraj se sa tuđim kucama ili macama ili, još bolje, budi bejbi-siter nečijem psiću.
– Okruži se ljudima punim ljubavi – zraci ljubavi kojima zrače, pa čak i ako nisu direktno usmereni ka tebi, neće te mimoići. Druži se sa voljenim i osobama koje vole. Izbegavaj one koji te ne vole.
– Okruži se lepotom ili posećuj mesta sa lepim stvarima – teško je ne voleti nešto što je lepo.
– Boravi u prirodi – teško je ne voleti prirodu. U njenom zagrljaju lako je raznežiti se i osetiti univerzalnu ljubav. U priručnicima za dobijanje ljubavi suprotnog pola, autori preporučuju da odvedete osobu u prirodu, po mogućnostvu pored vode (reka, jezero, more), jer to izaziva romantične osećaje.
– Pronalazi stvari i ljude koje možeš zavoleti i uživaj u/sa njima. Otkrij ljubav prema nekim novim vrstama jela, prema novim žanrovima filmova ili knjiga, prema raznim vrstama životinja ili biljaka…
– Zarazi se ljubavlju – svaki put kad čuješ da neko nešto ili nekog voli, pusti neka te zarazi tom ljubavlju. Npr, ako čuješ kako neko sa strašću i ljubavlju govori o nekom umetniku za koga nisi čuo, ili o nekom nepoznatom začinu, putničkoj destinaciji i slično, raspitaj se više o tome zašto je on zavoleo to što voli. Ko zna, možda i ti to zavoliš!
– Zadrži ljubav – kada jednom nešto ili nekoga zavolimo, tu ljubav treba i da negujemo kako ne bi splasnula.
– Vodi dnevnik ljubavi – napravi mapu ili kolaž sa sličicama i rečima svega što voliš, uključujući i osobe i stvari i aktivnosti i sve što ti padne na pamet. Svaki dan provedi neko vreme u gledanju i čitanju svog dnevnika, dodavanju novih stvari, zamišljanju posedovanja svega onoga što još nemaš, a voliš i bavljenja svim onim čime još nemaš prilike da se baviš. Kad god ti nedostaje ljubavi ili se osećaš loše, zaviri u svoj dnevnik ljubavi, kao u svoju oazu ljubavi.
– Upotrebi moć mašte i zamisli da sve što voliš imaš u svojoj blizini – zatvori oči i zamisli kako bi bilo da imaš nekoga ili nešto što voliš. Snagom imaginacije i snažnih emocija doprinećeđ ostvarenju svojih želja.
– Usidri se – Nadji odgovarajuću amajliju ili melodiju kako bi ti poslužila kao lični podsetnik za ljubavne misli. To može biti privezak, narukvica, prsten, zvonce – nešto što ti je uvek pri ruci, i kad god to čuješ ili vidiš (slučajno ili ne), podsetićeš se nekoga ili nečega što voliš.
– Postani ekspert u ljubavi – povećanjem svesti o tome kako je korisno voleti i prolaziti kroz život ispunjen ljubavlju, privlaćimo i više ljubavi u svoj život. Čitaj knjige, članke, gledaj emisije na temu ljubavi.
Afirmacije o ljubavi
All we need is Love
– Znam da zaslužujem ljubav i sada je prihvatam.
– Dajem ljubav, a ona mi se vraća višestruko.
– Radujem se ljubavi koju susrećem svaki dan.
– Imam predivnog partnera i naš odnos je sretan i miran.
– Moja veza sa partnerom svakim danom postaje sve bolja i bolja.
– Ja sam ljubav koja umiruje sve moje strahove.
– Otvaranje prema ljubavi me oslobađa.
– Ja volim sebe.
– Volim sebe i prihvatam sebe upravo takvim/takvom kakav/kakva jesam.
– Bezuslovna ljubav koja se manifestuje u meni, kroz mene i oko mene privlači sve što je potrebno za najveću dobrobit moje duše.
– Svakog dana mi je sve lakše da otpustim stvari i dajednostavno budem ljubav.
– Imam sve što mi je potrebno da bih bio/bila sretan/na i voljen(a).
– Prihvatam život s ljubavlju.
Kako voleti one koji su nam nešto skrivili?
Lako. Jer, nije poenta u tome da li je neko drugi vredan ljubavi, već u tome da li smo mi vredni ljubavi. Drugim rečima, treba da volimo zbog sebe, a ne zbog drugih. Treba da volimo ne zato što to neko zaslužuje, nego zato što to mi zaslužujemo. Time što volimo druge ne činimo dobro samo njima, već najviše samima sebi.
Drugo. Da bismo voleli, tj. ponovno uspostavili vezu sa našom prirodom, sa našom dušom, s bogom, ponekad je potrebno suočiti se sa slabostima koje nas sprečavaju u tome – strah, neznanje, mržnja, ponos, ego, taština, arogancija, nepoverenje, sebičnost, okrivljavanje, kritičnost.. To nije nimalo lako, ali je izvodljivo i možemo to sebi predstaviti kao avanturu u kojoj krotimo sopstvene demone i u kojoj izlazimo kao junaci. Znamo već da su ove naše slabosti negativci, ali one nisu mi, niti su deo nas. To su samo stvorenja (uma) iz četvrte dimenzije, koja nas napadaju kada smo slabi, ali pošto imamo snagu, volju i umeće da im se suprotstavimo, umesto da budemo njihovi robovi, možemo da ih učinimo svojim slugama.
Treće. Tvoj um može da kaže: “Kako možeš da me voliš kada me uopšte ne poznaješ?” Ne, ne moram da te poznajem, ne moram da opravdavam svoju ljubav. Volim te jer mi to pričinjava zadovoljstvo. Kad izražavam ljubav, osećam sreću i nije važno ni ako me odbiješ, jer ja ne odbijam samog sebe. Moja priča je beskrajna romansa i sve mi je lepo! Živeti u ljubavi znači biti ponovno živ. Kad uspostaviš svoj integritet, uvek slediš ljubav. Živi svoj život u večnoj romansi, jer kada voliš sebe, lako ti je da voliš i sve ostale.
Kako biti voljen?
Where ever you go, what ever you do…
just love me
Umeće ljubavi podrazumeva sposobnost voljenja. A šta je sa sposobnošću primanja ljubavi?
Nažalost, ne događa se uvek da nas voli onaj koga mi volimo. Ako ne izazivaš uzvraćenu ljubav, ne moraš biti nesretan/na jer ako ništa, barem voliš, što je jednako veličanstveno. Uživaj u voljenju, bez opterećivanja voljene osobe. Istovremeno, zapitaj se koliko si sposoban/na pobuditi ljubav u drugome ili drugima. Da li je neko drugi kriv ako te neko ne voli? Šta je to što sprečava druge da te vole? Koje su to tvoje slabosti koje umanjuju tvoju vrednost u očima drugih? Jesi li spreman/na i voljan/na da se suočiš sa tim slabostima? Ili misliš da im i dalje robuješ po cenu ljubavi?
Ako nisi siguran/na koje su tvoje slabosti, imamo pitanje za tebe. Da li voliš da kukaš i ogovaraš? Ali iskreno odgovori! Da li često padaš u iskušenje da se žališ? Šta misliš, da li je lako voleti takve osobe? Da li voliš da budeš ljudi koji stalno jadikuju i tračaraju? Jedan od velikih koraka u pridobijanju ljubavi je promena karaktera – od čangrizave do prijatne osobe – i u mislima, i na rečima, i na delu.
Svi do jednog vredni smo ljubavi. Pogotovo ako uspemo da ukrotimo svoje mane. Pa čak i ako ne uspemo, vredni smo ljubavi zbog svih onih vrlina koje nas krase i najviše zbog toga što smo i sami sposobni voleti.
Pružati ljubav nekima je lakše nego primati je. I obrnuto. No, bez obzira na prepreke u bilo kojem pravcu, one se mogu otkloniti. Promena perspektive (ugla gledanja/stava) i otpuštanje su, po nama, najučinkovitije metode ličnog preobražaja.
A šta o tome ‘kako biti voljen’ kažu drugi?
– ”Budi ljubavi dostojan ako želiš biti ljubljen.” – Gete
– “Ljubav je nagrada za ljubav.” – Džon Drajden
– “Ako želiš biti ljubljen, ljubi!” – Seneka
– “Ljubav je kao rosa koja podjednako lako padne i na koprivu i na ljiljan.” – švedska poslovica
– “Ljubav rađa ljubav.” – latinska poslovica
(autor: Talidari)